大青山脉铁剑门内，青峰秀丽，白驹过隙，光阴似箭，五个月的时间匆匆过去了。
在铁剑门的外峰，山腰处一片青石练武场上，正有上千名，身穿青色劲衫的入门弟子，在练习武功。
而练武场的中间，半人高的青石台上，站着十余名神色肃穆的武师，督促着众入门弟子勤修武艺。
“砰、砰、砰......！”
一千余名入门弟子在练武场内，练习着各自的武功秘籍，出拳喊声，，脚破空声，衣衫猎猎声，响彻整个练武场。
而叶尘却是个例外，独自一人盘坐，在练武场外一片竹林里，正在闭目打坐，气沉丹用、吐纳聚气，默默的运转《坐忘经》中的第一篇功法，进行大周循环。
叶尘发现，这册秘笈的封面，虽然写着的是《养身经》，但里面的文字却把，这书称之为《坐忘经》。
书里共分为两篇，第一篇为：“练气篇”一共有十二层功法。
第二篇是残卷：“筑基篇”，只有第一层至第三层功法。
五个月下来，叶尘专心致志的修炼《坐忘经-练气篇》，只要他一运转功法，便会感受到一丝温流，在体内经脉中缓缓流传。
叶尘心中不由觉的，这内功秘籍十分奇妙，运转完一个大周后，叶尘缓缓睁开眼来，这五个月以来，他变的胃口大增，每消耗大量的食物，令体力大增，四肢灵敏，目光渐渐敏锐！
即便如此，叶尘心中还是十分遗憾，因为他发现与他一起入门的弟子中，大多都是修习的那种，威力十足的武功，打起架来威猛无比，就好比张铁牛，修习的那一套外家拳《大力牛魔拳》。
五个月练下来，虽然远不到撕狼裂虎的地步，但是在青砖头上，猛打上一拳，也能把青砖头，打裂成好几块，这让张铁牛十分狂喜，整找着人来练拳。
而叶尘修炼的内功，只增强体魄，根本没有普通外家武技，拥有的防御力，根本不敢接他的拳头。
冯白从就眼神好，手法也十分准，选了《叶飞刀》整兴奋，身上的皮裹里装了，许多石刀，遇到什么飞鸟、游鱼，大手一挥，数块石刀飞射击去！
所然，没到百步穿杨，但也可十发九中，若换成精铁打造的刀，那威力也不凡啊！
还有姚娇娇，选的是近身巧功夫《折梅手》。
方甜甜近身剑术，《流云剑术》其威力十分利害！
他们四人中不论是哪一个，都比他修的《坐忘经》的威力，要强上很多，而《坐忘经》除了能够，让叶尘体魄强壮，精神旺盛，体力充足之外，几乎没有什么威力！
武场中的青石台上，在众武师身前，正站着一位身穿玄袍的总武师，面色威严的道：“都停下吧！看看你们一个个拳脚无力，毫无精神的懒虫，明日再多加一个时辰！”
“这…………这！”
身后众
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