上面滑了一遍

　　把分解空间的牛肉、鹿肉取肥瘦相间的部位弄成薄薄的片，摊放在石板上面。

　　肉片马上就发出了滋滋的声响，油脂外、溢肉片微卷，一股香气顿时充满了韩立的味蕾。

　　韩立往上面撒了点盐，拿起筷子就开动了。

　　入口嫩滑、焦酥、鲜咸的口感直达舌尖，满口都是美味的肉香。

　　韩立一边吃、一边烤，没过多长时间就把自己的肚子给填饱了。

　　随后韩立拿出锅加上水把牛骨头扔了进去，撇去浮沫后加入了很多牛肉。

　　等到再次开锅后，韩立给灶眼里卖弄加上满满的柴火，并且把风门给堵上大部分，让锅里的牛肉适中不落滚就行。

　　这锅牛肉经过一晚上的小火慢炖，刚好可以让韩立在明早搬运三体式桩功后进补。

　　做完这一切后韩立给自己泡了一杯茶，在山洞里面简单的活动了一下就躺下休息了。

　　第二天，韩立睁开眼睛看了看黑漆漆的山洞。

　　拿出火柴点亮了旁边的马灯，柔和的光线马上就铺满了整个空间。

　　韩立从炕上下来，依旧是先拿出外用的药膏涂到身上，然后再吞下口服的那一种。

　　只穿一身贴身衣物来到山洞中间空闲的位置，缓缓的拉起三体式桩功中的预备式“无极”。

　　韩立有了上一次的经验和精神力的观察，很快就把那股劲给调动起来了，接下来第一招的太极式让这股劲开始转动。

　　两仪式，让那股劲非常听话的按照特定路线开始前进，只不过这个过程体内依旧传来了凶猛的撕裂感，有了上一次的经验，韩立即便不用精神力观察也知道特制秘药会护着自己的五脏六腑，所以他这次根本就没有分心去理会这些，集中精力搬运着这股劲道。

　　可能经过上一次的开拓，也可能是这一次韩立过于专心，这股劲道不但变大了很多，而且在身体里面游走了两圈多才把药效耗尽，这比第一次只有一圈的那种情况好太多、太多了。

　　随着四象式缓缓的收尾，这股劲慢慢的融入到了韩立的身体之内，他的身上全都是热气腾腾的汗水。

　　还没等韩立详细感受这一次的成果，一股远比上次更加强烈的饥饿感传来。

　　韩立连忙走到灶台前面拿起筷子就吃，此刻他也顾不上烫不烫了，一块拳头大小的肉很快就被送到了嘴边，张嘴就咬稍微的咀嚼几下就被吞了下去。

　　两三块肉下肚以后，韩立这便放慢了动作，一直到这一大锅肉全部被吃完。

　　韩立站起来轻轻的摸了摸自己微微外鼓的肚子，忍不住吐槽了两句。

　　“这才搬运两圈半，要是一次性搬运十圈的话，那自己会不会直接撑死都缓不过来？哎，看来以后要多琢磨一些温和无害的药膳了，这又是一笔不小的开支。”

　　吐槽归吐槽，但是韩立感受到身体现在的变化脸上的喜意

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