两眉间的印堂穴。
平时一般而言的丹田，指的都是下丹田。
这是一个既坚固，又脆弱的地方。
坚固是因为，练气者的真气都储存与此，便是被一掌击中，也不是那么轻易就能击毁，反而很有可能会受到真气的反震，导致自己受伤。
至于为什么又是脆弱的？也是因为，如果一个人真气用尽，那么丹田就会变得空虚，等于古代失去了城墙的城市，很轻易的就能被人击毁，不过一般而言，真到了这一步，对方也能够轻易的击杀对手，没必要多此一举的去击毁丹田，除非敌人不想杀害对方，想留着一条命，可又怕受到威胁，才会击毁丹田，掐掉最后一点反击的力量。
下丹田在三个丹田中，是覆盖范围最大，重要穴位最多的丹田，所以是练气者主要扩充的地方，反而是中丹田和上丹田，天生狭隘，又因为经脉和穴位比较少，所以少有人去打通这些地方，毕竟，一个丹田就已经足够容纳人一辈子修炼的真气，也就没必要再多费精力去打通别的丹田。
然而，也有些比较偏门的心法，会舍弃下丹田不用，反而去打通中丹田或者上丹田，这种几乎可以说是旁门左道的心法十分稀少，而修炼出的真气，也往往需要配合成套特定的修炼方法和武学招式才能发挥出作用，如果不小心缺失了其中一样，都会使得威力大打折扣，变成一堆连参考价值都不多的垃圾。
人体三丹田的事，文雪柔自然也是知道的，之所以询问郭老，也是想确认一下开拓第二个丹田的方法可不可行。
在她提出这个问题的时候，郭老并没有询问她为何会有这个想法，只是指出这个方法确实可行，但也警告最好只尝试开拓中丹田，这个丹田位于胸部檀中穴，它因为窄小，覆盖的经脉和重要穴位不多，所以是三个丹田之中最为安全的一个，而最危险的，自然就是上丹田了。
当然，这并不是说其它两个丹田不危险，任何一个丹田出现问题，都会出现各种严重后果，只是就下丹田和中丹田来说，要有什么闪失或许还能抢救一下，而上丹田因为位于头部，所以它的风险变得更大，要是稍微出点闪失，很有可能就会伤害到脑部，不是变成白痴，就是直接死亡，后果都是相当严重，连抢救一下的时间和可能都没有。
得到郭老的指点后，文雪柔有些迫不及待的想要尝试一下，毕竟忍着快速强大的方法不用，实在是一件备受煎熬的事情。
她快步朝着回家的方向走去，就在她快要到达小区门口的时候，忽然感觉到小手提袋里的出现震动，随后听到了手机铃声。她从小手提袋里掏出手机，看了眼来电显示，上面是小妹的名字和头像，脸上不禁露出一丝微笑，接通了电话，放到了耳边。
“喂，小妹……！”
“谁是你小妹？”
手机那头的声音打断了文雪柔的还未说完的话，这让她一下停下了脚步，脸上的笑容消失，变得严肃起来。
“你是谁？”
“嘻嘻，这么快就不记得我了？我可是一直都想着你啊！”
话筒里传出的女声让她感觉有些熟悉，脑中飞速的闪过几个人脸，很快，她就想起了这声音的主人是谁，顿时就感觉冰天雪地之中又被淋了一头冰水，整个人从里到外，从头到脚都变得一片冰凉。
“吴凯！！”
文雪柔咬牙切齿的说出了这声音的主人。
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