己编创的，而是古传的练法，当年太平天国失败，才由那些被追杀的匪分子带到了美国，只在华人当中流传。阴阳洗髓功经过了上千年的锤炼，才有了今天的样子。这门功法深入浅出，与顾长河讲给林昊的道理完全的符合，是在国内已经失传了的呼吸法门。

　　林昊的阴阳洗髓功虽然只是头一次练，但是却已经进入了状态，一呼一吸之间的时间间隔渐渐变长，呼吸量加大，而林昊完全不用刻意去控制，就这样自然而然的呼吸。

　　半小时之后，林昊的身上已经汗下如雨，这是正常现象，代表着林昊的体内循环加快，新陈代谢旺盛，是好的现象。这种现象到了一定程度，同样是可以适应的，到那时，体外就不会再这样出汗了，最后甚至会出现毛孔紧缩的现象，但那已经是洗髓境界的功夫，又是另一种情况。

　　只有林昊自己一个人在，也没人打扰，他这一坐就是多半天，最后的时候，林昊感受到体内的血液几乎如同沸腾一般，在血管中滚滚涌动，然而心脏的跳动不但没有加快，反而有变慢的趋势，只是一胀一缩之间，所推动的血液量更加的多，效率也更高。小腿的伤处，麻痒的感觉传来，似乎有无数的蚂蚁在林昊的断骨处爬动，让他恨不得伸手去抓。但是林昊却没那么做，他知道这是体内循环充足，骨骼正在生长。

　　外面门锁响动，林昊睁开眼，呼吸仍然保持着自然的呼吸的状态，他听出来是刘晓东回来了。此时的林昊与原先对四周环境的感知也有所不同，变的更加敏感，有一点风吹草动，都会在他的感知中放大。其实，刘晓东还在门外的时候，他就已经感知到了。

　　缓缓的伸展了一下筋骨，一阵噼哩啪啦的骨节错动声从林昊的身上响起，坐的久了只有这一点不太好，筋骨会有些僵硬的感觉。

　　自从这第一次练过阴阳洗髓功之后，林昊沉迷于这门功夫当中。小腿骨折，他没办法站起来练拳，就将自己的全副心思都放到了阴阳洗髓功上。然而效果也是明显的，不到一个月，林昊整个人就瘦了一圈，全身的皮肤更加紧致，精神也更加旺盛，有时一夜不睡，也不见他会疲惫。

　　转眼之间，已经快两个月了，林昊的断腿也康复的很快，现在他不用拐杖，也能两脚慢慢的走路，只是偶尔断骨处会传来轻微的疼痛。

　　这天，林昊在自己的房间中独坐，胸膛不断的缓缓缩胀起伏，一呼一吸之间，甚至都能看到他的皮肤也会随着呼吸鼓起落下。突然之间林昊睁开了双眼，他一动不动的盯着自己打着石膏的小腿。今天的感觉十分奇怪，他居然没有从小腿上感受到那种麻痒难当的感觉！

　　抬手轻轻一拍，正拍在小腿的石膏上，咔的一声，石膏被林昊这一掌拍的

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